板蓝根，想必很多人家里都常备了这种“感冒冲剂”，我是一个不喜欢吃药的人，即便是这种“食物补充剂”也不喜欢，因为觉得是药三分毒，能靠免疫扛过去最好。

因为最近北方天气骤然变冷，因为没有及时加衣，很多人也患上了感冒，小编我也不能幸免，晚上下班回家，吸溜着鼻涕，被老妈叫住，非要让我和板蓝根，说喝完就好，而我对“板蓝根”这个东西从来就没有好感，因为我觉得这只是一种心理安慰，自从2003年非典一时间全国都慌了，板蓝根这东西几乎断销，至今不明白大家为什么对它有强烈的主观认识，觉得板蓝根就是防治感冒？

于是我查阅了一些资料，不是要抬杠证明板蓝根一无是处，而是想普及一下关于板蓝根的常识，下面的内容仅供参考，我不是医生，也不是植物学家，大家凭良心带智商阅读。

板蓝根冲剂

下面想要表达的基本点就是：板蓝根未在临床实验中被广泛研究过，所以不知道在人体中是否起作用。

板蓝根提取物来自一种大青属植物的根，靛青染料也产自同一种植物。它和其他草药的复方，在中医学和印度草药医学中使用了几千年。在动物实验中，这种根提取物可消炎、解热和镇痛。板蓝根也能够提升网状内皮系统（肝、脾和其他组织内的静置免疫细胞，能吞噬和摧毁血流中的异质）活性，从而刺激实验鼠的免疫系统。

实验室试验也显示，板蓝根的一种有效成分靛玉红能抑制分裂细胞的复制，因此，也许在癌症治疗中有益处。在实验室环境，板蓝根能杀灭某些病毒，对抗内毒素效应，内毒素会引发细菌感染的部分症状和组织损伤。然而该植物尚未经过临床试验评价，所以还不能确定这些功效是否会出现在人体上。

可能有些人不太清楚“临床”是什么意思，简而言之，临床就是疾病在人体上的真实表现，而不是理论实验或动物实验。

板蓝根的民间用途

1、治疗支气管炎和缓解胸腔积液

实验室研究表明，板蓝根有消炎和免疫刺激活性，但无临床试验证据证明，它能治疗支气管炎和缓解胸腔积液。

2、治疗普通感冒

实验室研究表明，板蓝根有抗病毒和免疫刺激活性，但无临床试验证据证明它对普通感冒有疗效。

3、防治癌症

实验室研究表明，板蓝根的一种有效成分靛玉红能抑制分裂细胞的复制；在中国，该草药和其它草药的复方，被用于慢性髓细胞性白血病的治疗。但无临床试验证据证明，板蓝根能预防或治疗癌症。

4、解热

通过动物研究显示，板蓝根能退烧，但未进行过临床试验以检验在人体的使用情况。

5、抗病毒感染

实验室研究显示，板蓝根有抗病毒活性，但无临床试验证据证明它对病毒感染有疗效。

6、治疗细菌性结膜炎

一项临床研究表明，板蓝根滴眼液对细菌性结膜炎有疗效。然而需要进一步研究以证实该作用。

7、防治严重急性呼吸道综合症（“萨斯”）

虽然实验室研究显示，板蓝根有抗病毒活性，但在人体上是否有作用尚未确定。因为没有进行过人体试验以验证板蓝根可以帮助抵抗“萨斯”的传闻和报道。

总结：目前没有临床试验研究过，板蓝根的服用过程中是否安全或者有效。

其实除了板蓝根这种“草药”我们存在认知误解，还有很多“草药”我们对它们的认识过于片面，比如冬虫夏草、银杏、大豆等。

银杏

在健康人中，银杏不会改善人的记忆和认知功能。在老年人中，它也无法降低痴呆症或阿尔兹海默症的发病率。

冬虫夏草

冬虫夏草未发现能防治癌症。一些研究表明，冬虫夏草可能有助于改善肾功能。

石榴

石榴已经发现能有效降低血压和胆固醇。但是需要更多的研究来了解它，在癌症治疗方便的益处。

山楂

山楂提取物会引起冠状动脉壁平滑肌扩张，从而增加心脏供血。在心脏衰竭病人中，山楂已经发现可以改善心脏功能，山楂被认为也会增加心肌收缩、心率、神经传导和心肌应激性。

云芝

在癌症病人中，对云芝提取物进行了研究，有一些结果是积极的。但需要更多的试验以证实此类功效。

大豆

大豆摄入量高的妇女乳腺癌发生风险较低。摄取大量大豆异黄酮也可以降低肺癌风险。大豆蛋白可能有助于预防心脏病。大豆蛋白可以降低低密度脂蛋白（坏）胆固醇水平，并可能增加高密度脂蛋白（好）胆固醇水平。

以上主要论述观点来自于——H·E·瓦慕斯（美国国家癌症研究所所长）