现在生活水平提高了，但是很多人的身体“垮了”，随着经济的发展，生活的压力越来越大，“亚健康”已经是一个很普遍的现象，如果在大街上随便找几个人做体检，我相信每个人多少都会有点小“毛病”，比如脾胃不好、肝功能受损、颈椎腰椎问题、肾虚等，一方面是我们平时不注意饮食和作息规律，比如不吃早饭，缺乏睡眠等，还有一方面就是过度的消耗自己的身体，导致肾虚。
即便是很多人察觉到或者检测出自己的一些“亚健康”问题，他们也知道坚持运动可以缓解和解决大多数问题，但人就是有惰性，不愿意通过付出辛苦换得健康，而是希望通过吃药恢复，而厂商出产的药品（补品）价格高到天际，药效却几乎没有，好像花几千块就是买一个心理安慰。
很多人慢慢的意识到，光靠“药品”和保健品根本不解决问题，于是便走进了另一个世界，那就是野生植物。近些年一些有进补作用的野生植物走俏，因为这些植物不是药品，所以不需要相关许可，很多网商通过低价收购，然后在转手高价卖给散客，从中获得高利差价。
而一些比较聪明的人，会联系野生植物产地的朋友帮忙购买或者挖取，足以见得人们对这些野生植物的“痴迷”，先不说这些植物的药效如何，如果私自挖取到长的很像，但是有毒的植物，误食是有可能要命的，所以在没有相关经验的前提下，购买药品和有药效的植物，一定要通过正规渠道，否则真的很危险。
为了让更多人了解一些有药效的野生植物，尤其是很多人想用它们来“补肾”，看了下面的介绍，你可能会有一个正确的认识。
野生淫羊藿
第一次听说这种绿植，是因为以前老家有人收购，因为这种植物有一个杆三个杈九个叶子，所以我们也管它叫三杈九叶草，当时1~3元一斤，有很多人收购，记得那时有人开玩笑说，这种草是专门给男人吃的草药，而且不能多吃，否则会“流经而死”，那时候不懂事，听着挺吓人，现在想想就是补肾的草药。
淫羊藿全草可以入药，主要功效就是治疗阳痿早泄，而且对腰酸腿疼，神经衰弱，四肢麻木、都有一定的疗效。这总野生草药一般生长在树林里或者山坡阴湿处，我国山西、甘肃、青海、四川等地均有分布。
这里有一个小故事，说在古时候，有些人在放养的时候发现，羊在吃过一些草之后，明显发情次数增多，而且公羊阳具勃起后长时间不软，可与母羊长时间交配多次，也是这个巧合，让人们在古时候就知道了淫羊藿的功效。
也因为淫羊藿的这种功效，目前已经被广泛的人工种植，但是更多人觉得野生植物的药效更好，就像野生人参更珍贵一样，还是四处挖取和私下购买。
淫羊藿的作用原理？
中医药学讲，淫羊藿味辛甘性温，走肝肾二经，为补命门、益精气、补肾壮阳，而且临床上早已用它来治疗男子阳痿早泄的症状。所以这种植物确实是有药效，且相对安全的草药。
那为什么淫羊藿可以增加男子的肾功能呢？有研究表明，淫羊藿所含的淫羊藿甙、挥发油、蜡醇、植物甾醇、鞣质、维生素E等成分，可以刺激动物的性机能，使精囊充满精液后，反过来又能刺激感觉神经，从而激发性欲而致阴茎勃起，所以有比较明显的壮阳作用，当然除了这些，它还可以利尿、去痰甚至增强造血功能。
淫羊藿其叶及根部作用最强，果实次之，茎部最弱；人们用小白鼠做实验，证明淫羊藿提取液具有雄性激素样作用，其效力较蛇床子弱，但强于始蚧及海马，注射其提取液20～40毫克，其效力相当于7.5微克睾丸素。
淫羊藿如何食用？
我们知道了这种植物的功效，那获取后要如何食用呢？
1、沸水冲服
之前听朋友用过这种草药，咨询他说，为了不影响药效，他直接用沸水冲泡，冲泡之前闻起来像荷叶的味道，而泡水之后有一股羊肉的腥膻味，味道很重，这也就是为什么它叫淫羊藿吧，当时喝的时候一口要咽半天，皱着眉头喝两口实在喝不下去了，而且味道之浓重，导致喝药的碗洗了好几遍还是有膻味。
2、泡酒喝
很多喜欢喝酒的人，尤其北方人或者东北人，将一些有进补功效的植物根茎放在酒缸里，这样喝酒的同时也就相当于吃药了，真是一举两得，淫羊藿的食用也可以用这个方法，不过要跟你说一声，即便是泡酒也会有一股羊膻味，并没有那么好喝，可能味道越重说明疗效越好吧。
3、配药煎服
淫羊藿配伍熟地、当归、白术、枸杞、杜仲、仙茅、巴戟天、山茱萸、蛇床子、韭菜子、肉苁蓉、制附子、肉桂，称为“赞育丹”，可治阳痿、早泄。
在这里需要说明的就是，药是好药，但中草药并非没有毒副作用，尤其是未经加工过的草药，如需使用，请遵医嘱服用，请勿轻信网上用药建议，以免影响健康。